regime sim

E por falar em deletar.. amei esta de deletar kg...
Vamos nesta onda também.
Já estão deletados:
- cerveja / chopp
- refrigerantes
Não é nenhum fim do mundo, eu sei.. mas vamos lá!
Temos que começar a mudança e que sejam nas pequenas coisas e também nas que são possíveis.
Não adianta prometer a mentira do tipo, "prometo que não vou comer caviar" - fica fácil, nunca comi mesmo!
Então vamos aos poucos.
Restrições também fazem parte da nossa vida.
bj

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